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Sudoración excesiva junto a la menopausia

sudoración excesiva
sudoración excesiva

La Sudoración excesiva se puede presentar en la menopausia. Esta es una etapa natural de cambios físicos y emocionales que presentan las mujeres a determinada edad.

Durante esta etapa es normal que las mujeres se enfrenten a situaciones como las sofocaciones, sensación de irritabilidad y ansiedad. Esto deriva a un descontrol emocional del estrés.

Dominar nuestro nerviosismo y tener el control de nuestras emociones ayudará a llevar estos momentos de la mejor manera.

Es importante lograr reducir el consumo de alcohol y cafeína en nuestra dieta, debido a que ambos dificultan el control de la ansiedad. La cafeína, por su parte, altera el sistema nervioso, por ello lo ideal es eliminarla por completo de nuestra alimentación.

Consumir bastante líquido nos ayudará a estar bien hidratadas, lo cual es indispensable en toda las etapas de nuestra vida, pero durante la menopausia se sufre de sudoración excesiva, por ello es necesario preocuparnos con mayor énfasis de nuestra hidratación para reponer los minerales eliminados.

Tener diversas actividades físicas es indispensable durante la menopausia, desarrollar ejercicios cardiovasculares y centrarnos también en mejorar nuestra fuerza muscular y huesos, ayudará a nuestra salud, peso y nos mantendrá sanas y nos permitirá controlar el estrés emocional.

Además de todos los consejos mencionados, es importante sentirnos apoyadas por nuestros familiares y personas más cercanas, ya que harán que estos momentos pasen más rápido y no nos sintamos afectadas emocionalmente más de la cuenta.

¡Tú también puedes librarte de la sudoración excesiva en las manos o hiperhidrosis!

La Clínica del Sudor cuenta con cientos de cirugías realizadas y bajo una evaluación exhaustiva. Según el caso en particular de cada persona deben ser sometidos a operación.

En la Clínica del Sudor, nosotros contamos profesionales expertos en sudoración excesiva o hiperhidrosis, nuestra infraestructura y técnicas son de última tecnología.

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