Las personas que sufren de sudor excesivo o hiperhidrosis suelen preocuparse de usar ropa que les evite sudar mucho en verano, pero en invierno la situación no cambia, pues durante esta estación, el sudor suele aparecer incluso más rápido. Por lo que vestirse para evitar el sudor y alejar el frío se vuelve complicado.
Uno de los consejos para no aumentar la sudoración excesiva que ya tenemos, durante el invierno son:
- Evita las prendas sintéticas: Al igual que en verano, en invierno no es recomendable vestir con tejido sintético. Este tipo de material no es transpirable, por lo que el sudor aparecerá de manera más rápida.
- Evita las capas de ropa: Es mejor vestir una sola prenda abrigadora, como un abrigo o casaca que dos, tres prendas que te harán sentir apretado y sofocado además de provocar la sudoración excesiva sin necesidad de que te muevas.
- Usa zapatos con suela de cuero: El cuero al igual que el algodón, es un material transpirable y permitirá el flujo de aire. A pesar de estar en invierno debemos evita el calzado de material sintético que al igual que las telas provocarán sudor excesivo.
- Usa edredón ligero: Si el sudor excesivo te acompaña incluso por las noches, es recomendable usar ropa de cama adecuada y que te permita mantener una temperatura adecuada.
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