Si bien es cierto que todo lo que consumimos afecta de una u otra forma nuestro cuerpo. Algunos alimentos perjudican nuestra transpiración, estimulando la producción de sudor y en otros alterando convirtiendo en sudor excesivo. Esto genera un olor particular como por ejemplo el ajo, la cebolla, brócoli, coliflor y espárragos; también los condimentos fuertes como el comino pueden afectar la química del sudor incrementando la posibilidad de que se produzca un olor fuerte en nuestras axilas.
Para poder contrarestar este mal olor en nuestra sudoración es recomendable comer frutas y verduras, las cuales están incluidas siempre que queremos obtener beneficios en nuestra salud. Existen muchas formas de ingerir estos alimentos durante el día y desde muy temprano, ya que se puede ingerir en el desayuno con algún batido o fruta, por las tardes con un postres cuya preparación sea a base de ellas y ensaladas de frutas.
Estos son algunos ejemplos muy fáciles para empezar de manera rápida a combatir este mal olor en nuestro sudor.
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