El sudor es un mecanismo totalmente natural que tiene el cuerpo, pero este puede ser incómodo cuando se presenta en exceso y durante la noche mientras dormimos considerado como sudoración excesiva.
Conoce algunas de las causas de sudor excesivo durante las noches:
Debes tener en cuenta la temperatura de la habitación en la que duermes y la temperatura corporal, deben ser las adecuadas para no presentar esta sudoración excesiva. (de 18 a 22 grados)
Deshazte de la humedad corporal durante las noches, retirando las mantas de invierno y cambiándolas por unas más ligeras y de otro material.
La sudoración excesiva durante las noches como síntoma de una enfermedad:
La respuesta a la pregunta de ¿Por qué sudo cuando duermo? podría ser el sufrir de hiperhidrosis o sudor excesivo. También puede ser por fiebres durante las noches por padecer gripe.
Para saber o no si la sudoración excesiva se origina por una enfermedad infecciosa, como el SIDA o la tuberculosis, hay que tener en cuenta la duración de la misma. Si la transpiración generada por el cuerpo se extiende más allá de dos a tres noches, podría tratarse de algo más grave que un simple resfrío.
Por su parte, la hiperhidrosis o sudoración excesiva es una enfermedad causante del sudor durante el día como también por las noches. Esto se debe a que las glándulas sudoríparas segregan más líquido de lo normal.
Es importante haber descartado las demás opciones para saber si padecemos de hiperhidrosis o sudor excesivo en el cuerpo y poder acudir a un médico especialista, quien podrá decir el tratamiento adecuado que requieras.
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